Ma petite aura 9 mois le 25 décembre. J'ai envie de faire un petit récapitulatif niveau sommeil.

Depuis sa naissance, elle dort très bien. Elle a fait ses nuits rapidement et a toujours très bien dormi. Il lui faut 12h de sommeil en moyenne la nuit et environ 3h de siestes la journée.

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Les siestes

Elle dort le matin entre 10h et 11h. Cette sieste lui fait beaucoup de bien ! Elle se frotte les yeux souvent, et parfois elle commence même à râler. Alors on la couche. (Parfois même à 9h - 9h30).

L'après-midi, elle dort entre 13h et 14h30 (parfois moins) puis le soir entre 17h et 18h (parfois plus, alors je la réveille....on dirait parfois qu'elle pourrait commencer sa nuit déjà à 17h.)

Elle est de meilleure humeur quand elle fait une grosse sieste en début d'après-midi. A la crèche, elle fait souvent des micro-siestes d'une demi-heure - une heure.

 

Le rituel du soir

Vers 18h45 le soir, on lui donne son biberon. Tout de suite après, on lui donne son bain : pendant qu'on la déshabille, on lui met sa peluche-taupe musicale. Et direction le bain, dans lequel elle barbotte pendant 10 mn environ. (Elle rit aux éclats dans le bain, c'est génial.)

Après on lui met son pyjama, on la coiffe, on fait un bisou et on la met dans sa gigoteuse. Pendant que je ferme sa gigoteuse, elle se retourne déjà et attrape son chiffon. On lui donne sa tétine et en moins de 2 secondes, elle est retournée et endormie. (Oui elle dort toute retournée, la tête en arrière, depuis ses 2 mois.)

 

Elle dort jusqu'à 7h10 le matin quand on va à la crèche, quand je dois la réveiller. Quand elle ne va pas à la crèche, je la laisse au lit jusqu'à 8h. Parfois elle est réveillée avant, mais elle joue avec son chiffon calmement.

Donc elle fait des bonnes nuits de 12h !

 

Les nuits "agitées"

La nuit, ça lui arrive parfois de pleurer dans son sommeil pendant quelques secondes, mais sans se réveiller. Alors on ne se lève plus. Parfois, le matin, vers 4h-5h, elle se réveille et réclame sa tétine. On se lève pour lui redonner et elle se rendort instantanément. Ouf. C'est surtout quand elle fait ses dents qu'elle est plus agitée la nuit. Ça reste assez rare mais ça arrive quand même.

 

Oui, je sais, on a BEAUCOUP de chance ! J'ai besoin de beaucoup d'heures de sommeil, elle doit le savoir ;)